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睡眠・食事・排せつという行為は、人間が生きるために必要とされる最も基本的な要素ですが、これらの要素にストレスを加え、すべてが心地良くバランスが保たれることが「健康である」ことの最も分かり易い目安ではないでしょうか。 大切…

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