秋冬の寒さ対策は今からご準備を！

今年は雨の降らない日が多かったせいか、果物は例年に比べて糖度が高いという報道がありました。

古いことわざに「柿が赤くなると医者が青くなる」というのがあります。柿が色付く頃になると天候も安定し、体調を崩す人が減るため、医者にかかる人が減ることの意味合いのようですが、ビタミンＣを多く含む栄養効果の意もあったのでしょうね。

また、果物を使ったことわざに「リンゴ一個で医者いらず」というのもあります。
一日一個のリンゴは、医者がいらなくなるほど健康によい食べ物という意味だそうです。

果物が豊富になる秋は食欲の秋でもあり、誰もが心地よさを感じる季節であることは間違いありませんが、体調を整える一方で、秋は寒さに向かっての準備の季節でもあることを忘れるわけにはいきません。

特にインフルエンザの感染がほぼゼロ状態が２年ほど続いた背景には、マスクの着用と手洗いの徹底に加え、予防のためのワクチン接種率が高かったことが功を奏しているといわれますが、その一方では免疫力の低下が懸念されています。
果たして今年はどのような動きになるのでしょうか。

確かなことは、予防のための備えをしっかりしておけば憂いは減るということではないでしょうか。