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インフルエンザのワクチン接種はお早めに!

これからの季節に心配となるのはやはりインフルエンザ。相手はウイルスですから極めて厄介です。 予防のための手洗いやうがい、マスクの使用などは常識の範囲ですが、やはり普段のバランスよい食生活や体を動かすという行動が予防を補助…

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目は疲れていませんか?

人は誰でも歳を取ると目にも影響が出てきます。 白内障や緑内障、加齢黄斑変性などがその代表ですが、最近では若い人でも、パソコンやスマートフォンの画面を長時間見続けることで、目の疲れを訴える人が増加しています。 10月10日…

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秋に注意したい感染症!

小さなお子さんを持つお母さんは、特に健康に関しては常に気が抜けない状態が続いていると思われます。まさにこれからの季節、感染症はより注意が必要な時期に入ってきます。 最も多いのが「RSウイルス感染症」で、2歳までにほぼ10…

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暑さを乗り切る3つのポイント!

全国でも次々と梅雨明け宣言がなされ、連日猛暑が続くようになりました。 毎日のように熱中症のニュースも報道されており、暑さへの対策が急務ともいえる状況です。 夏バテを防ぐために気を付けなければいけないのはどんなことでしょう…

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健康には柔軟な対応を!

福島県中通りにインフルエンザが発生し、学級閉鎖が行われているという報道がありました。 例年であればすでに治まっているはずの時期に、しかも現段階では地域が限定されているとはいえ油断はできません。特に人の活動が活発であればあ…

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4月病、5月病にご注意!

正式名称ではありませんが、この時期になると多くなる疾患の総称です。代表的なものとしては感染症やメンタル(精神的)疾患が上げられます。 感染症の中でも子供さんに注意したいのが「溶連菌感染症」で、高熱とのどの痛み、イチゴのよ…

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冷え性改善への道!

寒い季節の冷えは本当につらいものです。冷え性は圧倒的に女性に多く見られる症状ですが、筋肉量が少ないことや貧血が多いこと、加えて更年期にはホルモンのバランスが変化しやすく、自律神経に影響を及ぼすことなどが原因と言われます。…

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乾燥すると多くなる目の異常!

県内浜通り地域には乾燥注意報が毎日のように発表されます。インフルエンザやノロウイルスのような感染性の疾患に注意するのは当然ながら、見落とされがちなのは目の疾患です。 この地域は雪が少ない代わりに風が大変強い地域ですので、…

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季節の変わり目に気を付ける4つのポイント

夏から秋にかけてのいわゆる季節の変わり目は、春先とはまた違った環境変化があります。 最も顕著なのが、身の縮まるような寒さを身体全体が感じることです。寒さから暑さに向かう場合は血管や筋肉あるいは精神面でも緊張がゆるむ感じが…

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